一、营养均衡
1.米粉：可以添加蔬菜、水果、鸡蛋等，丰富营养；
2.牛奶：可以选择低脂或无乳糖的婴幼儿配方奶粉，补充宝宝必需的优质蛋白、氨基酸、微量元素及多种维生素；
3.泥泞性食物：如香蕉泥、胡萝卜泥、南瓜泥、番茄泥什么的，适当添加少量的盐或者少量的橄榄油。这些食物中含有丰富的多样性的微量元素及多样性的微生物。
4.水果和浆果：切成小块便于吃食。在这一年龄段要避免大量吃浆果(如橘子) 。 不要忘了在这一年龄不容易识别食物杂物,所以要保证食材新鲜,未受到有害气体影响。
5.海产品: 如三文鱼,甘壤子,海带,海带子之前应将其浸泡在开水中使之松散再进行切割; 并且应避开带壳昆 虫(如大闸 蟹) 等易引发过敏性皮 炎 或 呕吐 等情况。
