夏天的减肥运动

最佳答案1、游泳：夏天是游泳的最佳季节，游泳不仅可以减肥，还可以锻炼全身肌肉。2、快步走：在夏天的早晨或傍晚出去快步走能有效地帮助减少体重。3、做有氧运动：做一些有氧运动如慢跑、健步行等可以帮

1、游泳：夏天是游泳的最佳季节，游泳不仅可以减肥，还可以锻炼全身肌肉。

2、快步走：在夏天的早晨或傍晚出去快步走能有效地帮助减少体重。

3、做有氧运动：做一些有氧运动如慢跑、健步行等可以帮助燃烧卡路里。

4、舞蹈：舞蹈是一项很好的减少体重的运动方式，它不仅能够帮助减少体重，而且也是一项非常有意思的运动方式。