女生减肥最快的运动有：
1. 游泳：游泳是一项有氧运动，可以帮助女生燃烧大量脂肪。在游泳中可以同时锻炼全身，而且不会对关节造成太大压力。
2. 跑步：跑步也是一项有氧运动，能够帮助女生减少体重、增强心血管健康。另外它还能帮助提升新陈代谢速度、保护关节和骨骼。
3. 跳舞：舞蹈是一种很好的减肥方式，它不仅能够帮助女生减少体重、改善体态、保护关节、强化心血管等作用，而且也可以在减少体重的同时享受到乐趣。
4. 山地步行/徒步旅行: 山地步行或徒步旅行对于女性来说是一个很好的减重方式,因为它不仅能够保证大量有效的运动,而且也能使人享受到大
