运动减肥94天体重不减

最佳答案如果你的体重没有减少，这可能是由于你的运动量不足或者是饮食不当导致的。首先，建议您在94天内积极运动，根据自己的情况选择合适的运动方式，例如步行、跑步、健身等。在运动时要保证有一定的强

如果你的体重没有减少，这可能是由于你的运动量不足或者是饮食不当导致的。

首先，建议您在94天内积极运动，根据自己的情况选择合适的运动方式，例如步行、跑步、健身等。在运动时要保证有一定的强度和时间，以保证能量的有效利用。

其次，要注意饮食平衡和合理。尤其是要避免大量吃零食、甜食以及快餐等不健康食物。另外要注意水分补充，多喝水有助于减少体内多余物质的代谢。

此外，为了保证减肥效果，也可以考虑使用一些减肥相关产品来帮助减少体内多余物质储存从而带来减重效果。