瘦腿运动可以属于力量训练，也可以属于耐力训练。具体要看具体的运动内容而定。一般来说，瘦腿运动多是指改善肌肉张力、减少血液循环不畅、促进新陈代谢的有氧耐力性运动，如椭圆机、步行机、游泳等。如果要通过举重来减少大腿内侧的“大马甲”，则可以选择一些专门用于减少大腿内侧“大马甲”的举重运动，如单杠弯举、站姿单杠上斜弯举、站姿单杠前平举等，属于力量性的锻炼。
瘦腿运动属于力量训练吗
最佳答案瘦腿运动可以属于力量训练，也可以属于耐力训练。具体要看具体的运动内容而定。一般来说，瘦腿运动多是指改善肌肉张力、减少血液循环不畅、促进新陈代谢的有氧耐力性运动，如椭圆机、步行机、游泳等
瘦腿运动可以属于力量训练，也可以属于耐力训练。具体要看具体的运动内容而定。一般来说，瘦腿运动多是指改善肌肉张力、减少血液循环不畅、促进新陈代谢的有氧耐力性运动，如椭圆机、步行机、游泳等。如果要通过举重来减少大腿内侧的“大马甲”，则可以选择一些专门用于减少大腿内侧“大马甲”的举重运动，如单杠弯举、站姿单杠上斜弯举、站姿单杠前平举等，属于力量性的锻炼。
