做什么运动可以瘦腿

最佳答案1、慢跑：慢跑是一种有氧运动，可以锻炼腿部的肌肉，减少脂肪。2、游泳：游泳是一项有氧运动，可以增强体能、增加体重和减少体重。它可以帮助瘦小腿部的脂肪。3、俯卧撑：俯卧撑是一项有氧运动，

1、慢跑：慢跑是一种有氧运动，可以锻炼腿部的肌肉，减少脂肪。

2、游泳：游泳是一项有氧运动，可以增强体能、增加体重和减少体重。它可以帮助瘦小腿部的脂肪。

3、俯卧撑：俯卧撑是一项有氧运动，它可以帮助减少大腿内侧的外侧。

4、下斜杠式俯卧撑：下斜杠式俯卧撑也是一项有氧运动，可以帮助瘦小大腿内侧的外侧。