肥
1、游泳：游泳是一项有氧运动，可以有效减少肩膀宽厚的脂肪，并且对维护健康也很有益。
2、瑜伽：瑜伽可以帮助减少肩部的宽厚，同时增强全身的协调能力。
3、俯卧撑：俯卧撑是一项全面性的运动，能够有效地减少肩部宽厚的体重。
4、步行/快步行/慢跑：步行/快步行/慢跑是一项低强度的运动，能够帮助减少体重和燃烧多余的卡路里。
肩膀宽厚做什么运动减
最佳答案肥1、游泳：游泳是一项有氧运动，可以有效减少肩膀宽厚的脂肪，并且对维护健康也很有益。2、瑜伽：瑜伽可以帮助减少肩部的宽厚，同时增强全身的协调能力。3、俯卧撑：俯卧撑是一项全面性的运动，
肥
1、游泳：游泳是一项有氧运动，可以有效减少肩膀宽厚的脂肪，并且对维护健康也很有益。
2、瑜伽：瑜伽可以帮助减少肩部的宽厚，同时增强全身的协调能力。
3、俯卧撑：俯卧撑是一项全面性的运动，能够有效地减少肩部宽厚的体重。
4、步行/快步行/慢跑：步行/快步行/慢跑是一项低强度的运动，能够帮助减少体重和燃烧多余的卡路里。
