1、跑步有氧运动：可以锻炼全身，也能帮助减肥，是一种比较理想的运动方式。
2、游泳运动：游泳可以锻炼上半身的核心部位和其它部位，有利于塑造上半身的美丽曲线。
3、俯卧撑运动：俯卧撑可以锻炼胸部和手臂的肌肉，有利于上半身的塑形。
4、仰卧杠铃飞鸟运动：可以有效地锻炼胸部和手臂的大小斜方肌。
上半身比较瘦做什么运动比较好
最佳答案1、跑步有氧运动：可以锻炼全身，也能帮助减肥，是一种比较理想的运动方式。2、游泳运动：游泳可以锻炼上半身的核心部位和其它部位，有利于塑造上半身的美丽曲线。3、俯卧撑运动：俯卧撑可以锻炼
1、跑步有氧运动：可以锻炼全身，也能帮助减肥，是一种比较理想的运动方式。
2、游泳运动：游泳可以锻炼上半身的核心部位和其它部位，有利于塑造上半身的美丽曲线。
3、俯卧撑运动：俯卧撑可以锻炼胸部和手臂的肌肉，有利于上半身的塑形。
4、仰卧杠铃飞鸟运动：可以有效地锻炼胸部和手臂的大小斜方肌。
