男生肚子大应该多做什么运动

最佳答案1.慢跑：慢跑有助于减少体内脂肪，燃烧卡路里，增强心血管功能。2.游泳：游泳是一项有氧运动，可以帮助减少体内的脂肪和增强心血管功能。3.单杠/双杠/吊竿/俯卧撑：通过使用重量器材或者仰

1.慢跑：慢跑有助于减少体内脂肪，燃烧卡路里，增强心血管功能。
2.游泳：游泳是一项有氧运动，可以帮助减少体内的脂肪和增强心血管功能。
3.单杠/双杠/吊竿/俯卧撑：通过使用重量器材或者仰卧起坐、俯卧撑等锻炼方式可以帮助减少体内的多余的脂肪。
4.有氧运动：如步行、骑行、舞步或其它形式的有氧运动都可以帮助减少体内的多余的脂肪。