肌肉型肥胖可以运动减肥吗

最佳答案是的，肌肉型肥胖可以通过运动减肥。要想减掉体内多余的脂肪，最好是采用有氧运动和结合饮食控制的方法。有氧运动能够帮助人们燃烧更多的卡路里，并且能够保护和发展人体中的心血管系统、新陈代谢、

是的，肌肉型肥胖可以通过运动减肥。要想减掉体内多余的脂肪，最好是采用有氧运动和结合饮食控制的方法。有氧运动能够帮助人们燃烧更多的卡路里，并且能够保护和发展人体中的心血管系统、新陈代谢、免疫力以及其他相关生理机能。一些常用的有氧运动包括步行、慢跑、骑行、游泳、舞蹈等，都是很好的减少体内多余脂肪和保证心血管健康的方式。