运动对胰岛功能有积极影响。运动可以促进血液循环，增强肝脏、肾脏、心脏的功能，从而帮助激素分泌，促进胰岛素的分泌。此外，通过锻炼可以降低血清中的胰岛素抵抗因子，使其对胰岛素有效性上升。
相反，肥胖会对胰岛功能产生不利影响。随着体重的上升，人体内部释放出大量的代谢物来应对新陈代谢需要。其中包括一些有害物质如甘氨酸、乳酸、丙二醇、三甘氨酸、乳头三甘氨酸以及一些生物因子如前列腺素E2, 这些物质会直接或间接地影响人体内部的血流例如血浆循环速度减少, 使得代谢物无法正常地分泌, 影响人体内部化学平衡, 继而对人体内部各个机理造成不利影响.
