（1）检查肩部动脉是否阻塞。如果发现动脉阻塞，应立即就医。
（2）多进行上臂的伸展、旋转等运动来促进血液循环。
（3）适当地采用物理疗法如电疗、中医理疗、敷药、冰敷或者其他方式帮助上臂的血液循环。
（4）多饮水保证充分的水分供应及体内循环正常。
（5）多吃富含钙、铁的食物以促进上臂的血液循环和新陈代谢。
上臂运动后无力
最佳答案（1）检查肩部动脉是否阻塞。如果发现动脉阻塞，应立即就医。 （2）多进行上臂的伸展、旋转等运动来促进血液循环。 （3）适当地采用物理疗法如电疗、中医理疗、敷药、冰敷或者其他方式帮助上臂
（1）检查肩部动脉是否阻塞。如果发现动脉阻塞，应立即就医。
（2）多进行上臂的伸展、旋转等运动来促进血液循环。
（3）适当地采用物理疗法如电疗、中医理疗、敷药、冰敷或者其他方式帮助上臂的血液循环。
（4）多饮水保证充分的水分供应及体内循环正常。
（5）多吃富含钙、铁的食物以促进上臂的血液循环和新陈代谢。
