蝴蝶袖是一种很流行的女性服装，它以其独特的外形而受到人们的喜爱。但是，由于这种服装的特殊性，如果长时间不注意保养，它很容易变形。因此，为了消除蝴蝶袖变形的情况，我们应该采取一些运动来促进血液循环和新陈代谢。
1. 拉伸运动。通常我们在早上和晚上都要做一些拉伸运动来促进血液循环，使皮肤、韧带、关节周围的组织都能够有效地受到供应。
2. 跳舞。选择一些低强度的舞步来促使血液循环，使皮肤中所含水分能够充分吸收水分并提供必要的气体供应。
3. 加强锻炼。通常我们也要加强对大小肌群和核心部位的锻炼，使它们能够保留正常形态并提供所需要的强度和耐力来避免变形情况出现。
