女生瘦脸运动

2023-01-05 13:14:01 健康养生 786558次阅读 投稿:ღ白了少年头࿐
最佳答案女生瘦脸运动: 1、下巴收紧:将下巴收紧,像要将头向上抬一样,让舌头尽量靠近上颚。保持5-10秒,然后松开。 2、口腔内收缩:口腔内像要吞下一只小球一样用力收缩。保持5-10秒,然后松
女生瘦脸运动
女生瘦脸运动:
1、下巴收紧:将下巴收紧,像要将头向上抬一样,让舌头尽量靠近上颚。保持5-10秒,然后松开。
2、口腔内收缩:口腔内像要吞下一只小球一样用力收缩。保持5-10秒,然后松开。
3、眯眯眼:闭上眼睛并把眉头往上皱起来。保持5-10秒,然后松开。
4、右侧压力托住耳朵旋转头部 :用右手中的食指和大拇指分别托住耳朵旋转头部到左侧去。保持5-10 秒;然后再回到原位并把左手也重复以上步骤即可实施它的效用
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