女生在家怎么做有氧运动

最佳答案1.慢跑：可以在家里进行慢跑，从一个房间到另一个房间，然后再返回原来的房间。2.步行：可以在家里上下楼梯来做步行有氧运动。3.骑单车：买一辆室内的单车，在室内骑单车也是很好的有氧运动。

1.慢跑：可以在家里进行慢跑，从一个房间到另一个房间，然后再返回原来的房间。

2.步行：可以在家里上下楼梯来做步行有氧运动。

3.骑单车：买一辆室内的单车，在室内骑单车也是很好的有氧运动。

4.游泳：如果你家里有泳池的话，就可以经常去游泳，这是很好的有氧运动。

5.舞蹈：在家里做舞蹈也是很好的有氧运动方式之一。