什么运动减腿上的肉

最佳答案1.慢跑：慢跑可以有效减少大腿上的脂肪，促进血液循环，使大腿变细。2.动感单车：动感单车锻炼能够有效减少大腿上的脂肪，通过不断的上下运动来塑造美丽的大长腿。3.游泳：游泳是一项有氧运动

1.慢跑：慢跑可以有效减少大腿上的脂肪，促进血液循环，使大腿变细。

2.动感单车：动感单车锻炼能够有效减少大腿上的脂肪，通过不断的上下运动来塑造美丽的大长腿。

3.游泳：游泳是一项有氧运动，能帮助减少体内多余的水分、增强心血管功能、促进新陈代谢并塑形完美的大长腿。

4.步行或者快步行：步行或者快步行是一个很好的减少大��上部分多余的皮下和内部性胖子方法。