什么运动瘦大腿最快

最佳答案1、椭圆机运动：椭圆机是一种很好的减肥健身器材，它可以锻炼大腿和小腿的肌肉，使大腿更加紧实。2、步行或慢跑：步行或慢跑可以帮助减少大腿的体重，并使大腿的组织变得更加坚固。3、下斜杠：下

1、椭圆机运动：椭圆机是一种很好的减肥健身器材，它可以锻炼大腿和小腿的肌肉，使大腿更加紧实。

2、步行或慢跑：步行或慢跑可以帮助减少大腿的体重，并使大腿的组织变得更加坚固。

3、下斜杠：下斜杠是一个很好的减少大腿体重的方法，它能够锻炼大腿上部到下部不同部位的关键部分。

4、俯卧撑：俯卧撑是一个伟大而有效的运动方式，能够帮助减少大