1. 慢跑：慢跑是一种有氧运动，能够增强心肺功能，帮助减肥。
2. 游泳：游泳是一种很好的减肥运动，它可以通过改善体形来帮助减肥。
3. 跳舞：跳舞可以锻炼全身各部分的肌肉，并且有益于心血管健康。此外它也是一项很好的减重运动。
4. 气功：气功不仅可以保护人体免受各种外界伤害、滋养内在健康、协同内在生理机能的作用而且也有利于减重和保持体形。
5. 健行: 健行不仅能够锻炼人体的耐力,耐心,此外也对于减重有很大帮助,使人体整形匀称,并且无副作用
比跳绳好的减肥运动
最佳答案1. 慢跑：慢跑是一种有氧运动，能够增强心肺功能，帮助减肥。2. 游泳：游泳是一种很好的减肥运动，它可以通过改善体形来帮助减肥。3. 跳舞：跳舞可以锻炼全身各部分的肌肉，并且有益于心血
1. 慢跑：慢跑是一种有氧运动，能够增强心肺功能，帮助减肥。
2. 游泳：游泳是一种很好的减肥运动，它可以通过改善体形来帮助减肥。
3. 跳舞：跳舞可以锻炼全身各部分的肌肉，并且有益于心血管健康。此外它也是一项很好的减重运动。
4. 气功：气功不仅可以保护人体免受各种外界伤害、滋养内在健康、协同内在生理机能的作用而且也有利于减重和保持体形。
5. 健行: 健行不仅能够锻炼人体的耐力,耐心,此外也对于减重有很大帮助,使人体整形匀称,并且无副作用
