我的减肥经历是从2016年开始的，当时我有一百多斤。首先，我改变了自己的饮食习惯，每天早上吃一些水果、蔬菜和低热量食物。此外，我还加入了运动，每周都会去健身房锻炼三四次。在健身房里，我会锻炼胸部、背部、手臂和大腿。为了保证减肥效果，我还会定期测量体重并对食物的卡路里含量进行监测。
几个月后，通过不断的努力和耐心等待，由一百多斤变为九十斤左右。尽管有时也会遇到困难和不容易（例如想吃零食但是又不能吃…… ）,但是看到减掉的体重数字总是能够令人兴奋不已。
今天, 我依然保护好自己的饮食习惯, 并把它作为生活中必不可少的一部分. 吸引力也随之而来, 现在得到了来之前所未有的注意. 感到很荣幸!
