1.运动减肥体重不掉，可能是因为饮食不正确，摄入的卡路里过多。虽然你可能在做减肥运动，但是如果饮食上摄入的卡路里依旧很多，就会阻碍减肥效果。
2.还有可能是因为运动强度不够，或者说选择的有氧运动不合适。要想有效减肥，一定要注意增强运动的强度和对选择合理的有氧运动。
3.总之，想要有效地减肥体重，除了正确的锻炼方法以外，也要注意配合规律、均衡、健康的饮食习惯。
运动减肥体重不掉为啥
最佳答案1.运动减肥体重不掉，可能是因为饮食不正确，摄入的卡路里过多。虽然你可能在做减肥运动，但是如果饮食上摄入的卡路里依旧很多，就会阻碍减肥效果。2.还有可能是因为运动强度不够，或者说选择的
1.运动减肥体重不掉，可能是因为饮食不正确，摄入的卡路里过多。虽然你可能在做减肥运动，但是如果饮食上摄入的卡路里依旧很多，就会阻碍减肥效果。
2.还有可能是因为运动强度不够，或者说选择的有氧运动不合适。要想有效减肥，一定要注意增强运动的强度和对选择合理的有氧运动。
3.总之，想要有效地减肥体重，除了正确的锻炼方法以外，也要注意配合规律、均衡、健康的饮食习惯。
