哺乳期可以运动减肥，但是需要注意以下几点：
1、运动强度不宜过大，可以选择低强度的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等。
2、在哺乳期间不宜吃太多的零食，要保证营养均衡。
3、在运动前需要充分休息，避免因疲劳影响到新生儿的睡眠。
4、在运动时注意衣物的选择，尽量不要穿太厚或者太薄的衣服。
哺乳期能不能运动减肥
最佳答案哺乳期可以运动减肥，但是需要注意以下几点：1、运动强度不宜过大，可以选择低强度的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等。2、在哺乳期间不宜吃太多的零食，要保证营养均衡。3、在运动前需要充分休息
哺乳期可以运动减肥，但是需要注意以下几点：
1、运动强度不宜过大，可以选择低强度的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等。
2、在哺乳期间不宜吃太多的零食，要保证营养均衡。
3、在运动前需要充分休息，避免因疲劳影响到新生儿的睡眠。
4、在运动时注意衣物的选择，尽量不要穿太厚或者太薄的衣服。
