运动消耗脂肪的反应主要是：
1. 运动刺激了体内脂肪酶的活性，促进体内脂肪细胞分泌出大量的有机酸和甘油三酯；
2. 运动刺激了新陈代谢，促使体内各种物质的代谢速度增加；
3. 运动可以增强人体对血糖、胰岛素、胆固醇、甘油三酯以及其它物理或化学因子的敏感性，从而促进体内物质循环流通。
运动消耗脂肪的反应
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运动消耗脂肪的反应主要是：
1. 运动刺激了体内脂肪酶的活性，促进体内脂肪细胞分泌出大量的有机酸和甘油三酯；
2. 运动刺激了新陈代谢，促使体内各种物质的代谢速度增加；
3. 运动可以增强人体对血糖、胰岛素、胆固醇、甘油三酯以及其它物理或化学因子的敏感性，从而促进体内物质循环流通。
