，帮助学员减脂瘦身，提高体能和运动技能。
1. 制定一个适合学员的减肥培训方案，包括有氧运动、无氧运动、休闲锻炼、食物安排等。
2. 根据学员的个人情况，制定合理的减重目标，并制定具体的步骤来实现目标。
3. 对学员进行体能测试，了解他们当前的体能水平，并根据测试结果对课程内容作出修正。
4. 给学员开展各项理论和实用性教学：如食物成分、正确的运动姿势及方法、正常生理反应及应对方法。
5. 对学员在课上所有表现作出及时回馈与总结；在课外也要不断关注他们所采用的减重方式是否有效。
6. 进行心理咨询或者小组交流来帮助学员克服困难或者内心焦虑。
