
,每期班有20个学员,我们会根据学员的体重、身高、年龄等信息,来进行减肥课程的安排。
在减肥课程开始前,我们会对所有学员进行全面健康测试,以了解学员的健康情况。同时,我们也会对学员的体重、身高、年龄等信息进行测量,为个性化减肥课程做好准备。
在此基础上,我们将制定针对性的减肥方法和方案:如选用不同强度的运动方式及其时间安排、食物选择及其摄入量、心理干预及情感处理等。各个方面都将根据学员不同情况考虑到体能水平、生理特征及心理因素来制定最佳方法。
此外,在整个减肥过程中也会采用一些相应的巩固性小测骤来考核效果是否明显。如当前体重是否已明显受到影响、当前食物是否能使人得到即时满意感及影响人体代谢功能是否正常等。