1. 跑步：跑步是一项有氧运动，可以有效燃烧脂肪，减少腿部的脂肪堆积。
2. 椭圆机：椭圆机运动可以帮助减少大腿的脂肪堆积，同时也能够增强大腿的耐力。
3. 游泳：游泳是一项适合所有人的运动形式，它可以锻炼全身各个部位的耐力和柔韧性，对于减少大腿上的多余的皮下脂���也是很好的方式。
4. 跳舞：舞者不仅要保持平衡、协作、耐心、意识到周围环境、具备卓然独立之特性,而且要学会高效地使用能量来影响周围人,所以它也是一项很好的减少大腿上多余皮下储存物并保护关节弹性及活力的运动形式。
什么运动能瘦腿吗
最佳答案1. 跑步：跑步是一项有氧运动，可以有效燃烧脂肪，减少腿部的脂肪堆积。2. 椭圆机：椭圆机运动可以帮助减少大腿的脂肪堆积，同时也能够增强大腿的耐力。3. 游泳：游泳是一项适合所有人的运
1. 跑步：跑步是一项有氧运动，可以有效燃烧脂肪，减少腿部的脂肪堆积。
2. 椭圆机：椭圆机运动可以帮助减少大腿的脂肪堆积，同时也能够增强大腿的耐力。
3. 游泳：游泳是一项适合所有人的运动形式，它可以锻炼全身各个部位的耐力和柔韧性，对于减少大腿上的多余的皮下脂���也是很好的方式。
4. 跳舞：舞者不仅要保持平衡、协作、耐心、意识到周围环境、具备卓然独立之特性,而且要学会高效地使用能量来影响周围人,所以它也是一项很好的减少大腿上多余皮下储存物并保护关节弹性及活力的运动形式。
