1.准备好所需材料：米饭、油、盐、调料、蔬菜等。
2.将米饭洗净，用清水浸泡半小时。
3.将油和盐加入到沙锅中，加热至6成热时，倒入浸泡过的米饭。
4.将调料和适量的水加入到沙锅中，并搅拌均匀。
5.将适量的蔬菜加入到沙锅中，并用勺子将材料上下反复地拨动以使它们得到均匀的受热。
6.当材料快要熟时，再加入一些食用油或者牛奶之类的低卡食物进行最后一步的发味工作。
7.当整个材料都已完全上色时（大约10-15分钟左右）即可享用。
砂锅米饭的做法
最佳答案1.准备好所需材料：米饭、油、盐、调料、蔬菜等。2.将米饭洗净，用清水浸泡半小时。3.将油和盐加入到沙锅中，加热至6成热时，倒入浸泡过的米饭。4.将调料和适量的水加入到沙锅中，并搅拌均
1.准备好所需材料：米饭、油、盐、调料、蔬菜等。
2.将米饭洗净，用清水浸泡半小时。
3.将油和盐加入到沙锅中，加热至6成热时，倒入浸泡过的米饭。
4.将调料和适量的水加入到沙锅中，并搅拌均匀。
5.将适量的蔬菜加入到沙锅中，并用勺子将材料上下反复地拨动以使它们得到均匀的受热。
6.当材料快要熟时，再加入一些食用油或者牛奶之类的低卡食物进行最后一步的发味工作。
7.当整个材料都已完全上色时（大约10-15分钟左右）即可享用。
