健身蔬菜做法

2022-12-12 23:12:01 美食烹饪 520780次阅读 投稿:ღ一个高冷的智障࿐
最佳答案1. 西芹炒腊肉:将西芹切成丝,加入适量油和盐,再加入少量水烧开;然后放入香料和已经切好的腊肉片一起翻炒。2. 芹菜胡椒鸡胸:将胡椒、盐、姜末、大料、甜面酱以及其他你喜欢的香料混合在一
健身蔬菜做法
1. 西芹炒腊肉:将西芹切成丝,加入适量油和盐,再加入少量水烧开;然后放入香料和已经切好的腊肉片一起翻炒。

2. 芹菜胡椒鸡胸:将胡椒、盐、姜末、大料、甜面酱以及其他你喜欢的香料混合在一个容器中;然后将这些材料包裹在已切好的鸡胸上,再用片好的芹菜围住外表。最后将这些材料用变态纱布包裹在一个平底锅中加入少量水并浸泡20-30分钟即可食用。

3. 冬瓜焗海参:将冬瓜削皮去核切成4厘米厚片;然后在上方加入适量盐、姜末和大料以及你喜欢的海味即海参或者海带片。最后再放上少量橄榄油或者橄榄仁即可食用。
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