1.多花时间与朋友相处：跟朋友一起出去玩，一起看电影、吃饭、打牌等，尽量和朋友在一起，这样能够帮助你放松心情；
2.学习新的技能或者兴趣爱好：学习新的技能或者兴趣爱好能够帮助你打开心扉，不仅会增加你的信心和实力；
3.尝试运动或者冥想：适当的运动可以帮助你释放压力和焦虑。冥想则可以帮助你集中注意力并放松心情。
软闷子的做法
最佳答案1.多花时间与朋友相处：跟朋友一起出去玩，一起看电影、吃饭、打牌等，尽量和朋友在一起，这样能够帮助你放松心情；2.学习新的技能或者兴趣爱好：学习新的技能或者兴趣爱好能够帮助你打开心扉，
1.多花时间与朋友相处：跟朋友一起出去玩，一起看电影、吃饭、打牌等，尽量和朋友在一起，这样能够帮助你放松心情；
2.学习新的技能或者兴趣爱好：学习新的技能或者兴趣爱好能够帮助你打开心扉，不仅会增加你的信心和实力；
3.尝试运动或者冥想：适当的运动可以帮助你释放压力和焦虑。冥想则可以帮助你集中注意力并放松心情。
