1. 將配料放入攪拌機中，如水果、乳製品、穀物或豆類等。
2. 加入冰塊，以便使飲料保持凍結狀態。
3. 開啟攪拌機，將所有材料一起打散，直到它形成一個光滑的飲料。
4. 根據你的口味加入甜味劑、香料、維他命或其他水果。
5. 繼續打散直到它形成一個完整的smoothie。
smoothie 做法
最佳答案1. 將配料放入攪拌機中，如水果、乳製品、穀物或豆類等。2. 加入冰塊，以便使飲料保持凍結狀態。3. 開啟攪拌機，將所有材料一起打散，直到它形成一個光滑的飲料。4. 根據你的口味加入甜
1. 將配料放入攪拌機中，如水果、乳製品、穀物或豆類等。
2. 加入冰塊，以便使飲料保持凍結狀態。
3. 開啟攪拌機，將所有材料一起打散，直到它形成一個光滑的飲料。
4. 根據你的口味加入甜味劑、香料、維他命或其他水果。
5. 繼續打散直到它形成一個完整的smoothie。
