孩子头晕可能是由于脑部供血不足引起的，也可能是由于缺少睡眠、饮食不均衡、过度劳累或患有某些疾病而引起的。因此，如果孩子常常头晕，应该及时到医院进行诊断和治疗。一般情况下，家长可以通过以下方法帮助孩子减少头晕的发生:
1. 加强锻炼: 通过合理的体育锻炼，增强孩子体质，促进血液循环，有利于减少头晕的发生。
2. 避免快速站立: 如果孩子久坐或卧床时间很长，当他/她站立时注意要逐步升起而不要一下子站直。
3. 注意休息: 注意保证充足的休息时间,避免因劳累对大脑供血量影响而导致头部供血不畅,使大脑得不到充分的氧气耗散,从而使人出现头昏、眩晕之感。
4. 正常作息: 要注意正常作息,保证7-8小时的优良作息,定期吃饭,避免在上下课之间吃零食或者快速吃定餐;
5. 饮食平衡: 细心地根
