1、增加运动：宝宝每天可以做一些体育锻炼，活动腹部肌肉，促进排便。
2、多吃富含纤维的食物：多吃富含纤维的食物如水果、蔬菜及全麦食品能有效帮助宝宝排便。
3、多饮水：保证充足的水分能帮助大便容易通畅。
4、注意饮食卫生：少吃油炸食物及不易消化的食物，以免引发或加重宝宝的便秘问题。
5、适当服用补益中成药（如人参归真丸/人参归真散/四神丸/四神散/乳香丸/乳香散/四物丸/四物散等）或中医补益方剂协助血气循环正常,从而减少便秘问题。
孩子排便困难怎么办
最佳答案1、增加运动：宝宝每天可以做一些体育锻炼，活动腹部肌肉，促进排便。2、多吃富含纤维的食物：多吃富含纤维的食物如水果、蔬菜及全麦食品能有效帮助宝宝排便。3、多饮水：保证充足的水分能帮助大
1、增加运动：宝宝每天可以做一些体育锻炼，活动腹部肌肉，促进排便。
2、多吃富含纤维的食物：多吃富含纤维的食物如水果、蔬菜及全麦食品能有效帮助宝宝排便。
3、多饮水：保证充足的水分能帮助大便容易通畅。
4、注意饮食卫生：少吃油炸食物及不易消化的食物，以免引发或加重宝宝的便秘问题。
5、适当服用补益中成药（如人参归真丸/人参归真散/四神丸/四神散/乳香丸/乳香散/四物丸/四物散等）或中医补益方剂协助血气循环正常,从而减少便秘问题。
