
1. 加强营养:多吃富含维生素C的食物,如蔬菜水果、鱼、海鲜、坚果等;
2. 注重保湿:室内要保持适当的湿度,可以用加湿器或者将室内的水盆中倒入几杯水;
3. 适当运动:室内可以做适当的运动来帮助孩子止咳。如跳舞、低强度有氧运动等都可以有效地帮助孩子止咳。
4. 加强卫生保健:注意保持周围卫生干净,勤通风,少去人多的地方;不要吸烟,避免孩子接触到二手烟;家里的衣物也要注意时常清理,尽量不用有化学成分的衣料;
5. 采用中医理疗方法:可以试试中医理疗方法,如胡麻防风散剂、三七片止咳散剂、竹叶止咳丸、龙胆化痰丸等都是很好的选择。