1. 保持良好的作息习惯，多休息，减少精神压力。
2. 合理安排饮食，多食用新鲜蔬菜水果，少食用浓辣刺激性的食物。
3. 加强体育锻炼，及时补充水分和微量元素。
4. 注意保暖、避免受凉、避免过度劳累、不要过度焦虑和心理压力大。
5. 一旦头痛及时服用适当的止痛药物或者使用中医方法如针灸、太极手法来减轻头部不适感。
女孩子头痛怎么办
最佳答案1. 保持良好的作息习惯，多休息，减少精神压力。2. 合理安排饮食，多食用新鲜蔬菜水果，少食用浓辣刺激性的食物。3. 加强体育锻炼，及时补充水分和微量元素。4. 注意保暖、避免受凉、避
1. 保持良好的作息习惯，多休息，减少精神压力。
2. 合理安排饮食，多食用新鲜蔬菜水果，少食用浓辣刺激性的食物。
3. 加强体育锻炼，及时补充水分和微量元素。
4. 注意保暖、避免受凉、避免过度劳累、不要过度焦虑和心理压力大。
5. 一旦头痛及时服用适当的止痛药物或者使用中医方法如针灸、太极手法来减轻头部不适感。
