1. 及时就医。如果孩子的鼻子不通气，可能是由于鼻窦炎、腺样体肥大或者其他病变引起的，应及时就医，排查原因并治疗。
2. 适当吃一些常见的中成药。有些中成药如桑叶、板蓝根、泽泻、竹叶、甘草等对于鼻塞有一定的帮助作用，可以在医生允许下适当服用。
3. 注意儿童休息和饮食卫生。保证孩子充分休息，多吃新鲜的水果和蔬菜，多食物富含维生素C（橙子、番石榴、南瓜以及金针菇都是不错的选择） ；平时要注意保证食物卫生，避免食物中残留农药对孩子造成伤害。
4. 加强体力运动。在室外运动能够有效地帮助孩子净化呼吸道内部的气体循环，使得呢喃道内部得到相应补充而使呢喃道不易出问题。
