孩子一直便秘怎么办

2023-01-18 16:38:02 生活常识 994839次阅读 投稿:ღ悲伤中的阳光࿐
最佳答案1. 加强饮食结构调整,多食用清淡易消化的食物,如水果、蔬菜、瘦肉、鱼类、豆制品及全麦食品等。2. 增加运动量,定期参加体育锻炼,促进大便的通畅。3. 多饮水,尤其是夏季要注意补充水分
孩子一直便秘怎么办
1. 加强饮食结构调整,多食用清淡易消化的食物,如水果、蔬菜、瘦肉、鱼类、豆制品及全麦食品等。
2. 增加运动量,定期参加体育锻炼,促进大便的通畅。
3. 多饮水,尤其是夏季要注意补充水分。
4. 适当补充益生菌或者含有益生元的产品,以帮助体内微生物平衡。
5. 保证宝宝心情愉快,避免焦虑情况出现。
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