怎么调理小孩子的脾胃

最佳答案？1. 加强营养：小孩子的脾胃需要营养物质的支持，可以多食用富含维生素、矿物质和微量元素的食物，如海带、百合、鱼、鸡肉、牛奶等。2. 适当运动：适当的运动有助于保护小孩子的胃部健康，可

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1. 加强营养：小孩子的脾胃需要营养物质的支持，可以多食用富含维生素、矿物质和微量元素的食物，如海带、百合、鱼、鸡肉、牛奶等。

2. 适当运动：适当的运动有助于保护小孩子的胃部健康，可以带小孩子去散步或者参加体育活动。

3. 注意卫生：要注意保持家里的卫生干净，避免小孩子接触到有害微生物。

4. 控制饮食习惯：要注意不要在餐前或者餐后立即进行体力活动；不要太早或者太迟吃东西;不要一次性大量食用;不要在心情不好时大量食用;避免食用刺激性食物;遵守三餐正常时间。