1.多喝水：可以让小孩子多喝热水，清洗呼吸道，有助于痰的分泌。
2.加强锻炼：可以锻炼小孩子的体能，增强免疫力，减少对感染的易感性。
3.合理安排作息时间：要保证小孩充足的睡眠时间，避免过度劳累和情绪波动。
4.室内通风:要保证室内新风良好,勤开窗户通风,使室内湿度适中。
5.多食用富含VC的食物:可以多食用富含VC的食物,如番茄、橙子、番薯、胡萝卜、大麦、核桃;
6.常吃海带:海带中含有丰富的微量元素,有利于呼吸道健康;
7.正当使用中成药:如有必要,及时采用中成药来补充气血,促进呕吐物分泌,减少咳嗽;
8.不要一味依靠止咳药:不宜一味依靠止咳药来治疗半夜咳嗽,因为这样会使得原因不明而影响下一步效果
