1.多吃富含锌的食物：可以多吃贝类、肉类、蛋白质类食物，如海带、牡蛎、鸡胸肉、鹅肉、三文鱼、大豆制品等。
2.服用补锌制剂：可以选择服用一些补充锌的保健品或者是医学上推荐的补充剂，这样能够更好地补充孩子体内所缺乏的微量元素。
3.多食用新鲜水果和蔬菜：新鲜水果和蔬菜中也都含有丰富的微量元素，尤其是对于孩子来说可以选择一些容易上口的水果或者是既有味道又对人体有益的食物来作为补充。
孩子怎么补锌
最佳答案1.多吃富含锌的食物：可以多吃贝类、肉类、蛋白质类食物，如海带、牡蛎、鸡胸肉、鹅肉、三文鱼、大豆制品等。2.服用补锌制剂：可以选择服用一些补充锌的保健品或者是医学上推荐的补充剂，这样能
1.多吃富含锌的食物：可以多吃贝类、肉类、蛋白质类食物，如海带、牡蛎、鸡胸肉、鹅肉、三文鱼、大豆制品等。
2.服用补锌制剂：可以选择服用一些补充锌的保健品或者是医学上推荐的补充剂，这样能够更好地补充孩子体内所缺乏的微量元素。
3.多食用新鲜水果和蔬菜：新鲜水果和蔬菜中也都含有丰富的微量元素，尤其是对于孩子来说可以选择一些容易上口的水果或者是既有味道又对人体有益的食物来作为补充。
