小孩子瘦怎么办

最佳答案1、提高营养摄入量：小孩子瘦是由于营养不良造成的，应当增加膳食中的蛋白质、碳水化合物及维生素、矿物质含量，以促进生长发育。2、多进行有氧运动：定期进行有氧运动可以帮助小孩子增强体能及体

1、提高营养摄入量：小孩子瘦是由于营养不良造成的，应当增加膳食中的蛋白质、碳水化合物及维生素、矿物质含量，以促进生长发育。
2、多进行有氧运动：定期进行有氧运动可以帮助小孩子增强体能及体格，促使新陈代谢旺盛。
3、注意休息：小孩子应该保证充分休息，避免因为太忙耗尽体能而影响正常的生长发育。
4、注意防止感冒：要注意时刻保护好小孩的免疫力，避免因为感冒耗去大量的体能。
5、多食用对人体有益的食物：如海带、海参之类对人体有益的食物都是很好的选择。