1.多吃蔬菜水果：蔬菜水果富含维生素、矿物质、微量元素和多种有益的植物性物质，它们有助于小孩子体内的新陈代谢，保证小孩子正常的生长发育，还能增强小孩子的免疫力。
2.多锻炼：适当锻炼可以促进血液循环，加快新陈代谢，使小孩子体内具有一定的抗感染能力。
3.注意卫生保健：要注意卫生保健工作，勤洗手、勤刷牙、户外运动时要注意防风寒、避免受凉。
4.多饮水补充水分：水是人体必不可少的物资来源之一,大量补充人体所需要的水分,可以帮助小孩子净化血液,使得人体对于各种传染性疾病都有一定的耐受能力。
小孩子怎么增加抵抗力
最佳答案1.多吃蔬菜水果：蔬菜水果富含维生素、矿物质、微量元素和多种有益的植物性物质，它们有助于小孩子体内的新陈代谢，保证小孩子正常的生长发育，还能增强小孩子的免疫力。2.多锻炼：适当锻炼可以
1.多吃蔬菜水果：蔬菜水果富含维生素、矿物质、微量元素和多种有益的植物性物质，它们有助于小孩子体内的新陈代谢，保证小孩子正常的生长发育，还能增强小孩子的免疫力。
2.多锻炼：适当锻炼可以促进血液循环，加快新陈代谢，使小孩子体内具有一定的抗感染能力。
3.注意卫生保健：要注意卫生保健工作，勤洗手、勤刷牙、户外运动时要注意防风寒、避免受凉。
4.多饮水补充水分：水是人体必不可少的物资来源之一,大量补充人体所需要的水分,可以帮助小孩子净化血液,使得人体对于各种传染性疾病都有一定的耐受能力。
