1.多吃营养丰富的食物：营养丰富的食物可以帮助女孩子增长身高，比如多吃蛋白质、维生素、钙、铁等。
2.坚持运动：运动有助于促进体内激素分泌，帮助女孩子增长身高。
3.适当补充优质的氨基酸：氨基酸是人体生命活动所必不可少的重要物质之一，它可以促进新陈代谢，有利于女孩子增长身高。
4.注意休息时间：保证充裕的休息时间可以使女孩子得到充分的休息，有助于生理机能正常运行并促进生长发育。
怎么才能长高女孩子
最佳答案1.多吃营养丰富的食物：营养丰富的食物可以帮助女孩子增长身高，比如多吃蛋白质、维生素、钙、铁等。2.坚持运动：运动有助于促进体内激素分泌，帮助女孩子增长身高。3.适当补充优质的氨基酸：
1.多吃营养丰富的食物：营养丰富的食物可以帮助女孩子增长身高，比如多吃蛋白质、维生素、钙、铁等。
2.坚持运动：运动有助于促进体内激素分泌，帮助女孩子增长身高。
3.适当补充优质的氨基酸：氨基酸是人体生命活动所必不可少的重要物质之一，它可以促进新陈代谢，有利于女孩子增长身高。
4.注意休息时间：保证充裕的休息时间可以使女孩子得到充分的休息，有助于生理机能正常运行并促进生长发育。
