抱孩子胳膊酸疼怎么办

最佳答案1.按摩胳膊：用手掌轻轻按压胳膊，以缓解疼痛。2.加强锻炼：适当做锻炼有助于减少酸痛感，可以选择低强度的运动来促进血液循环。3.注意休息：多休息可以帮助减少酸痛感。4.正常运动：避免用

1.按摩胳膊：用手掌轻轻按压胳膊，以缓解疼痛。
2.加强锻炼：适当做锻炼有助于减少酸痛感，可以选择低强度的运动来促进血液循环。
3.注意休息：多休息可以帮助减少酸痛感。
4.正常运动：避免用力过度或重复性的行为，例如托孩子时要避免用大臂的部位来托孩子。
5.保证充足的水分和营养物质的供应：口服含钙、镁、卵磷