1. 让小孩子在睡前进行轻松的活动，如读书、看电视、唱歌等。
2. 睡前制定一个固定的睡眠时间，并坚持执行。
3. 在卧室里降低亮度，保持安静；可以开启一些舒缓的音乐或者录音带。
4. 陪伴小孩子入睡；可以读故事、唱歌或者讲故事来使其放松下来。
5. 将小孩子的床头柜上的所有电子产品都去除；避免小孩在上床前使用任何电子产品。
怎么让小孩子睡觉
最佳答案1. 让小孩子在睡前进行轻松的活动，如读书、看电视、唱歌等。2. 睡前制定一个固定的睡眠时间，并坚持执行。3. 在卧室里降低亮度，保持安静；可以开启一些舒缓的音乐或者录音带。4. 陪伴
1. 让小孩子在睡前进行轻松的活动，如读书、看电视、唱歌等。
2. 睡前制定一个固定的睡眠时间，并坚持执行。
3. 在卧室里降低亮度，保持安静；可以开启一些舒缓的音乐或者录音带。
4. 陪伴小孩子入睡；可以读故事、唱歌或者讲故事来使其放松下来。
5. 将小孩子的床头柜上的所有电子产品都去除；避免小孩在上床前使用任何电子产品。
