1. 丰富的营养食物：泰迪怀孕期间需要补充足够的维生素、矿物质和蛋白质，如新鲜水果、新鲜蔬菜、全麦食品和低盐海产品。
2. 富含DHA的食物：DHA是一种不可或缺的必需次亚甘油三酸酯（Omega-3）。它对胎儿大脑发育有重要作用。泰迪怀孕期间应该多吃富含DHA的海产品（如三文鱼、金枪鱼、小龙虾、帝王蟹）以及植物性食物（如亚麻仁、杏仁、开心果和核桃仁）。
3. 含有优异卵磷���的食物：卵磷脂是一种重要的必不可少的人体成分之一。它能帮助胎宝宝在大几个月能正常发育并保证神经力量。泰迪怀孕期间应多食用富含优异卵磷脂的海产品或者加工好的乳制品来补充卵磷
