格力训练方法是一种以提高学习者的表现能力，增强他们的专业技能，增强其自我效能感为宗旨的培训方法。它重在发掘学习者内在的能力，帮助他们发现适合自己的学习方法，并坚持不懈地运用到实际工作中去。格力训练是一种“问题导向”的训练方法，将问题作为教学内容来进行教学。
格力训练包括三大步骤：
1. 提出问题。老师要将课堂上要解决的问题明确告诉学生，并将其分成几个部分来处理。
2. 分享信息。老师要就有关问题进行说明、解释、分享信息、回应学生的反应、思考如何处理相关情况、归纳总结出有用信息并拓展相关信息。
3. 激发思考和表达能力。通过小组或个人形式回应问题、思考如何处理相关情况、归纳总结出有用信息并拓展相关信息来发扬协作意识并激发大家的思考能力和表达能力。
