什么运动可以减腿

最佳答案1、游泳：游泳是最好的减腿运动之一，有助于增强腿部肌肉的力量和灵活性。2、步行：步行是一种很好的减腿运动，可以帮助减少多余的脂肪，增强腿部的耐力。3、椭圆机：使用椭圆机可以帮助减少多余

1、游泳：游泳是最好的减腿运动之一，有助于增强腿部肌肉的力量和灵活性。

2、步行：步行是一种很好的减腿运动，可以帮助减少多余的脂肪，增强腿部的耐力。

3、椭圆机：使用椭圆机可以帮助减少多余的脂肪，并且能够锻炼到大部分的大小腿部。

4、单杠卷筒器举重：通过单杠卷筒器举重可以锻炼到大部分的大小腿部。它可以帮助减少多余的脂肪并增强耐力。