1.多做运动：可以增强肌肉紧实度，促进血液循环，使皮肤保持有弹性。
2.正确的饮食习惯：多食用富含维生素的食物，如鱼、海带、鸡蛋、牛奶、水果等，可以补充皮肤所需的养分。
3.定期保养皮肤：定期使用适合自己的护肤品来补充皮肤水分和养分，可以使皮肤保湿光泽。
4.避免日晒:尽量避免日光直射或者去旅行时要注意防晒。
运动可以防止皮肤松弛
最佳答案1.多做运动：可以增强肌肉紧实度，促进血液循环，使皮肤保持有弹性。2.正确的饮食习惯：多食用富含维生素的食物，如鱼、海带、鸡蛋、牛奶、水果等，可以补充皮肤所需的养分。3.定期保养皮肤：
1.多做运动：可以增强肌肉紧实度，促进血液循环，使皮肤保持有弹性。
2.正确的饮食习惯：多食用富含维生素的食物，如鱼、海带、鸡蛋、牛奶、水果等，可以补充皮肤所需的养分。
3.定期保养皮肤：定期使用适合自己的护肤品来补充皮肤水分和养分，可以使皮肤保湿光泽。
4.避免日晒:尽量避免日光直射或者去旅行时要注意防晒。
