1.游泳：游泳是一项有氧运动，能够有效减肚腩。
2.跑步：跑步是一种有氧运动，可以帮助你减少体内的能量储存和消耗热量。
3.健身房锻炼：在健身房进行锻炼可以帮助你减少体内的能量储存并消耗卡路里。
4.晨间散步：早上散步可以帮助你保持健康的心态从而促进新陈代谢。
什么运动可以减肚腩
最佳答案1.游泳：游泳是一项有氧运动，能够有效减肚腩。2.跑步：跑步是一种有氧运动，可以帮助你减少体内的能量储存和消耗热量。3.健身房锻炼：在健身房进行锻炼可以帮助你减少体内的能量储存并消耗卡
1.游泳：游泳是一项有氧运动，能够有效减肚腩。
2.跑步：跑步是一种有氧运动，可以帮助你减少体内的能量储存和消耗热量。
3.健身房锻炼：在健身房进行锻炼可以帮助你减少体内的能量储存并消耗卡路里。
4.晨间散步：早上散步可以帮助你保持健康的心态从而促进新陈代谢。
