减肥买什么运动器材

最佳答案1、跑步机：帮助你控制运动强度，可以根据个人身体状况调整速度，锻炼能力强。2、健身单杠：可以锻炼胸部、背部、腿部和手臂的关节灵活性，有助于减少体重。3、划船机：可以帮助减少上半身的多余

1、跑步机：帮助你控制运动强度，可以根据个人身体状况调整速度，锻炼能力强。

2、健身单杠：可以锻炼胸部、背部、腿部和手臂的关节灵活性，有助于减少体重。

3、划船机：可以帮助减少上半身的多余的脂肪，同时也锻炼了大量的上半身的关节。

4、椭圆机：可以同时锻炼上下半部分的关节和四周的大小韧带。它还可以促进血液循环和新陈代