燃脂运动_趣学生活

最佳答案脂肪燃烧运动是一种有氧运动，它可以帮助你减掉脂肪，增强你的心肺功能。它通常包括步行、慢跑、骑行或游泳。这些运动不仅能够帮你减掉体内的多余的脂肪，而且也可以增强你的心血管健康。有氧运动可

脂肪燃烧运动是一种有氧运动，它可以帮助你减掉脂肪，增强你的心肺功能。它通常包括步行、慢跑、骑行或游泳。这些运动不仅能够帮你减掉体内的多余的脂肪，而且也可以增强你的心血管健康。有氧运动可以促使大量的卡路里流失，而且也有利于锻炼心血管系统。在有氧运动中，人们会感到很快就会出汗；因此它是一个很好的减少和锻炼方法。